Σοκολατένιο κέικ μπανάνας με βρώμη και μέλι - Έχει ελάχιστες θερμίδες και δεν θα ξεκολλάτε! | piperata.gr Skip to main content

Σοκολατένιο κέικ μπανάνας με βρώμη και μέλι - Έχει ελάχιστες θερμίδες και δεν θα ξεκολλάτε!

Κάθε μέρα θέλετε μία δόση γλυκιάς γεύσης είτε με τον πρωινή καφέ σας ή το βράδυ συνήθως που χαλαρώνετε; Σας έχουμε μία γευστική επιλογή με ελάχιστες θερμίδες. Ιδανικό σνακ για μηδέν ενοχές! Σοκολατένιο κέικ μπανάνας με βρώμη και μέλι.

Υλικά

3-4 ώριμες μπανάνες
4 κ.σ. βρώμη
2 αυγά
50 ml γάλα σόγιας
2 κ.σ. μέλι
1 βανίλια
30 γρ. κακάο

Εκτέλεση

Ξεκινήστε ανακατεύοντας στο μπλέντερ τις μπανάνες, τη βρώμη, τα αυγά, το γάλα, το μέλι, τη βανίλια και το κακάο. Ψήνετε το μείγμα στο φούρνο για 20 λεπτά στους 180 βαθμούς.
Διακοσμήστε στο τέλος με μπανάνες και κακάο και σερβίρετε.



Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.