Υγεία | piperata.gr Skip to main content

Τροφές που λειτουργούν ως φυσικό «μπότοξ» και σβήνουν τις ρυτίδες

Η ομορφιά του δέρματος αρχίζει από μέσα, όπως αποκαλύπτουν τελευταίες επιστημονικές έρευνες, όπου απέδειξαν ότι οι τροφές που καταναλώνουμε μπορούν να σβήσουν τις ρυτίδες. Συγκεκριμένα η δερματολόγος στο New York University School of Medicine Doris

Βρετανική έρευνα: Γιατί οι χορταφάγοι διατρέχουν κίνδυνο κατάγματος

Μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που κάνουν χορτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας το κρέας, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων στα οστά τους, ιδίως του ισχίου. Οι χορτοφάγοι (vegetarians), οι ολικοί χορτοφάγοι που

Κορωνοϊός - Εμβόλιο: Γιατί η αποτελεσματικότητα 95% στις δοκιμές στην πραγματικότητα μπορεί να είναι μικρότερη

Ο εμβολιασμός όσων το δυνατό περισσότερων ανθρώπων κατά του κορωνοϊού είναι ζωτικός, προκειμένου να μπει ένα «φρένο» στην πανδημία covid-19. Όμως, για να γίνει αυτό, πολλοί επιστήμονες θεωρούν αναγκαία τη μεγαλύτερη δυνατή διαφάνεια εκ των προτέρων

Αμερικανική έρευνα: Το παιδικό εμβόλιο ιλαράς-ερυθράς-παρωτίτιδας (MMR) μπορεί να προστατεύει από την Covid-19

Το τριπλό παιδικό εμβόλιο εναντίον ταυτόχρονα της ιλαράς, της ερυθράς και της παρωτίτιδας (MMR) μειώνει τις πιθανότητες να αρρωστήσει κάποιος σοβαρά από Covid-19, επιβεβαιώνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, οι οποίοι έκαναν τη

Οι τροφές που μπορεί να εμποδίζουν την τριχόπτωση

Η διυδροτεστοστερόνη (DHT) είναι μια ορμόνη παρόμοια με την τεστοστερόνη που πιστεύεται ότι συμβάλλει στην τριχόπτωση ανδρών και γυναικών. Το σώμα σας μετατρέπει φυσικά περίπου το 5% της τεστοστερόνης σε DHT χρησιμοποιώντας ένα ένζυμο που ονομάζεται

Οι φορείς του κορωνοϊού είναι πιο μεταδοτικοί έως την πέμπτη μέρα μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων

Είναι πιθανότερο κάποιος φορέας του κορωνοϊού SARS-CoV-2 να τον μεταδώσει έως την πέμπτη μέρα από την έναρξη των συμπτωμάτων του, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη, που επιβεβαιώνει ότι ένας άνθρωπος είναι πιο μεταδοτικός στο αρχικό

Γάλα βρώμης: Τα υπέρ και τα κατά που πρέπει να γνωρίζετε

Το φυτικό γάλα γίνεται όλο και πιο δημοφιλές, με το γάλα βρώμης να είναι μία από τις επιλογές. Είναι όμως στα αλήθεια τόσο καλό και υγιεινό; Πώς φτιάχνεται; Πρώτα, η βρώμη συνθλίβεται, για να αποφλοιωθεί. Έπειτα, ανακατεύεται με ζεστό νερό για να

Σύμβουλος ψυχολογίας της διατροφής μας δείχνει τον τρόπο να μην πάρουμε κιλά στην καραντίνα

Με το 99% των ανθρώπων που χάνουν κιλά με δίαιτα, να τα ξαναπαίρνουν μέσα σε δύο χρόνια, και με τα ποσοστά παχυσαρκίας να ανεβαίνουν συνεχώς σε όλο τον δυτικό κόσμο, οι ιερές λίστες με τροφές, βιταμίνες, χυμούς, ασκήσεις και τιπς του τύπου «To-eat»

Κορωνοϊός: Βασικοί κανόνες υγιεινής κατά τη συγκατοίκηση πολλών ατόμων στο σπίτι από το CDC

Οδηγίες σχετικά με τους βασικούς κανόνες υγιεινής κατά τη συγκατοίκηση πολλών ατόμων στο ίδιο σπίτι, κατά τη διάρκεια της πανδημίας και ιδιαίτερα για άτομα με υποκείμενες παθήσεις που εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο σοβαρής λοίμωξης COVID-19, αναλύονται

Η βιταμίνη D3 μειώνει τον κίνδυνο επιθετικού μεταστατικού καρκίνου

Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D3 μειώνει κατά 17% τον κίνδυνο ενός ανθρώπου για επιθετικό μεταστατικό καρκίνο και πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Όμως, δεν μειώνει τον κίνδυνο να προσβληθεί κάποιος από καρκίνο. Οι

Νέα καλά νέα από το εμβόλιο Οξφόρδης και AstraZeneca: Προσφέρει ισχυρή ανοσία στους ηλικιωμένους

Ισχυρή ανοσοαπόκριση σε ενήλικες μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας παράγει το εμβόλιο κατά του κορωνοϊού του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης και της AstraZeneca, όπως δείχνουν τα τελευταία αποτελέσματα των κλινικών δοκιμών. Πρόκειται για άλλη μια σημαντική

Αμύγδαλα: Γιατί τα ξεχωρίζουν οι ειδικοί ανάμεσα στους ξηρούς καρπούς

Το πιο υγιεινό και θρεπτικό σνακ που προτείνουν οι διαιτολόγοι είναι οι ξηροί καρποί. Τι είναι αυτό που έχουν τα αμύγδαλα και τους ξεχωρίζουν από τους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς, ως superfood; Τα αμύγδαλα προσφέρουν θρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες

Κορωνοϊός: Εγκρίθηκε τo πρώτο τεστ αυτοελέγχου στο σπίτι δίνει σε 30' αποτέλεσμα

Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ ενέκρινε, με τη διαδικασία του κατ' επείγοντος, το πρώτο διαγνωστικό τεστ αυτο-ελέγχου για Covid-19, το οποίο μπορεί να κάνει κανείς μόνος του στο σπίτι και να πάρει τα αποτελέσματα σε 30 λεπτά. Το

Τι κίνδυνο διατρέχεις αν δοκιμάζεις την ωμή ζύμη των γλυκών

Η δεύτερη καραντίνα και μάλιστα ενόψει των Χριστουγέννων που πλησιάζουν πιθανώς να σας βρίσκουν στην κουζίνα με διάθεση να δημιουργήσετε για την οικογένεια σας. Όμως κρύβονται κάποιοι κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε. Αν ανήκετε σε εκείνους που

Συναγερμός για τον «Τσαπάρε»: Προκαλεί αιμορραγικό πυρετό και μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο

Ένας θανατηφόρος ιός προερχόμενος από ζώα, ο ιός Τσαπάρε που πρωτοεμφανίστηκε στην ομώνυμη επαρχία της Βολιβίας το 2004 και στη συνέχεια σχεδόν εξαφανίστηκε, τώρα επιβεβαιώνεται για πρώτη φορά πως μπορεί να μεταδοθεί από άνθρωπο σε άνθρωπο. Αυτό

Ιός Τσαπάρε: Ο θανατηφόρος ιός που μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο

Ένας θανατηφόρος ιός προερχόμενος από ζώα, ο ιός Τσαπάρε που πρωτοεμφανίστηκε στην ομώνυμη επαρχία της Βολιβίας το 2004 και στη συνέχεια σχεδόν εξαφανίστηκε, τώρα επιβεβαιώνεται για πρώτη φορά πως μπορεί να μεταδοθεί από άνθρωπο σε άνθρωπο. Αυτό

Συμβουλές ειδικών για καλύτερο ύπνο κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19

Ένας καλός βραδινός ύπνος μπορεί να είναι δυσεπίτευκτος ακόμα και υπό φυσιολογικές συνθήκες. Ειδικότερα κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 είναι ακόμη πιο δύσκολο, όπως επισημαίνει σε άρθρο της η διακεκριμένη επιστήμονας Dr Chandra Jackson, που

Τόνος σε κονσέρβα: Πόσο ασφαλής είναι τελικά για την υγεία μας

ιΣε κάθε σπίτι στα ντουλάπια της κουζίνας υπάρχει ένας τόνος σε κονσέρβα. Είναι μία εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης με λίγες θερμίδες και λιπαρά, καθώς και μακράς διαρκείας. Πόσο υγιεινός είναι όμως πραγματικά και ασφαλής για κατανάλωση; Τόνος κονσέρβα

Μαγιορκίνης: Καμία εισήγηση της Επιτροπής για απαγόρευση των συναθροίσεων

«Άδειασε» την κυβέρνηση και την αστυνομία αναφορικά με την απόφαση τους για απαγόρευση συναθροίσεων άνω των τριών ατόμων για τις τρεις ημέρες (από 15 έως και 18 Νοεμβρίου) με πρόφαση την προστασία της δημόσιας υγείας ο Γκίκας Μαγιορκίνης κατά την

Νερό: Έτσι θα καταφέρετε να πίνετε περισσότερο

Το νερό αποτελεί το δεύτερο απαραίτητο συστατικό για τη ζωή μας μετά το οξυγόνο. Τα οφέλη της επαρκούς ενυδάτωσης είναι πολλά και σημαντικά, μιας και το νερό συμμετέχει στη δομή και την μεταφορά των θρεπτικών συστατικών, στην ρύθμιση της θερμοκρασίας

Πράσο: Το αντικαρκινικό λαχανικό με τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία

Μελέτες έδειξαν πως το πράσο δίκαια «διεκδικεί» μια θέση στη διατροφή μας μια και τα οφέλη του είναι πολλά. Ανήκει στην ίδια οικογένεια με το σκόρδο και το κρεμμύδι, και μελέτες έχουν δείξει ότι βοηθάει τον οργανισμό μας να αντιμετωπίζει τα μικρόβια

Μελέτη: Ένα οικονομικό πολυχάπι σε συνδυασμό με ασπιρίνη μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών περιστατικών έως 40%

Τα εμφράγματα, τα εγκεφαλικά και τα άλλα καρδιαγγειακά περιστατικά μπορούν να μειωθούν κατά 20% χάρη στη χρήση ενός πολυχαπιού που συνδυάζει τέσσερα φάρμακα για την υπέρταση και τη χοληστερίνη. Εάν το πολυχάπι συνδυαστεί με ασπιρίνη, η οποία έχει

Ακτινογραφίες: Από τι κινδυνεύουν οι άνδρες που έχουν επαναλαμβανόμενη έκθεση σε ακτινοβολίες

Η πρώιμη και η επαναλαμβανόμενη έκθεση ενός άνδρα σε απεικονιστικές διαγνωστικές εξετάσεις με ακτινοβολίες, όπως οι ακτινογραφίες-Χ και οι αξονικές τομογραφίες, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου των όρχεων, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική

Οι πιο θρεπτικές τροφές του χειμώνα για γερό ανοσοποιητικό

Ο κρύος καιρός επηρεάζει τον οργανισμός μας, που υφίσταται αλλαγές στα επίπεδα της ενεργητικότητας και τον μεταβολισμό του, ενώ αλλάζουν και οι διατροφικές προτιμήσεις μας που πρέπει να είναι πιο υγιεινές, ώστε να αντιμετωπίσουμε τις χειμερινές

Βρώμη: Γιατί είναι από τις καλύτερες επιλογές διατροφής σύμφωνα με τους ειδικούς

Τα υψηλά επίπεδα σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, υδατάνθρακες και άλλα θρεπτικά συστατικά κάνουν τη βρώμη μια από τις καλύτερες επιλογές διατροφής με ξεχωριστές ιδιότητες. Ποιες είναι αυτές; Το μυστικό είναι απλό: η καλής ποιότητας βρώμη σας βοηθά να
Subscribe to Υγεία

WebTV